Zapalenie ścięgna to stan charakteryzujący się obrzękiem ścięgna (tkanki łącznej, która przykleja mięsień do kości) w wyniku przeciążenia mięśnia lub urazu. Zapalenie ścięgna może pojawić się w każdym ścięgnie, chociaż najczęściej pojawia się między innymi na piętach, nadgarstkach, barkach, łokciach.
Charakteryzuje się manifestacją silnego bólu w okolicy ścięgna znajdującego się blisko stawu; ból, który zwykle nasila się w przypadku jakiegokolwiek ruchu.
Wśród przyczyn, które mogą powodować zapalenie ścięgien, są: intensywna i konsekwentna praktyka pewnego rodzaju ćwiczeń. Wiek, ponieważ z czasem traci elastyczność. Cierpi na choroby, takie jak zapalenie stawów lub cukrzyca.
Rodzaje zapalenia ścięgien:
Zapalenie ścięgna barku: najczęściej występuje u dorosłych pacjentów powyżej 40 roku życia, jest spowodowane zużyciem tkanek. Ze względu na swój zwyrodnieniowy charakter powoduje osłabienie ścięgna, zwiększając prawdopodobieństwo kontuzji.
Zapalenie ścięgna łokcia: spowodowane jest stanem zapalnym ścięgien łokcia, jest spowodowane nadmiernym wykonywaniem jakiejś czynności lub urazem okolicy.
Zapalenie ścięgien dłoni i nadgarstka: ten rodzaj zapalenia ścięgien jest spowodowany przepracowaniem rąk, na przykład podczas przyjmowania przedmiotu, ściskania ubrania, pisania itp. W zależności od wykonywanej pracy może wpływać na ścięgna nadgarstka lub palce dłoni.
Zapalenie ścięgna pięty: najczęściej występuje w tzw. Pięcie achillesowej (nazwa nadana ścięgnom łączącym mięśnie łydki z piętą). U młodzieży często może objawiać się u osób uprawiających koszykówkę, sportowców, biegaczy itp. Podobnie, ten typ zapalenia ścięgien występuje często u osób starszych cierpiących na zapalenie stawów.
Leczenie przypadków zapalenia ścięgien polega na unieruchomieniu dotkniętego obszaru, odpoczynkiem, przyjmowaniu leków przeciwzapalnych, stosowaniu gorących lub zimnych okładów, niekiedy konieczne jest wykonanie fizjoterapii, która umożliwia ujędrnienie mięśni i ścięgien. Rzadko stosuje się interwencję chirurgiczną w celu usunięcia tkanki objętej stanem zapalnym.
Aby zapobiec wystąpieniu zapalenia ścięgien, zaleca się, aby przed wykonaniem jakichkolwiek ćwiczeń lub zajęć sportowych rozpocząć od wcześniejszej rozgrzewki. Staraj się unikać powtarzających się i nadmiernych ruchów rąk i nóg.
