Spokój to odwaga zachowania spokoju w obliczu trudności. Chodzi o charakterystykę tego, co jest lub jest spokojne. Z kolei termin ten (spokojny) może być używany jako przymiotnik do opisania kogoś, kto jest spokojny, zrelaksowany lub wypoczęty.
Jeśli chodzi o zdrowie, jest to spokojny i spokojny stan psychiczny, w którym nie ma fizycznego niepokoju ani moralnego konfliktu. Serenity odnosi się również do zdolności zachowania spokoju w stresujących sytuacjach.
Ci ludzie, których widzimy na ulicy uśmiechnięci i odzwierciedlający harmonię wobec innych, są tymi, którzy naprawdę rozwijają tę wartość, motywują innych do dobrego życia i wywołują uśmiech, kiedy sami przechodzą przez kluczowy moment w swoim życiu, a może nawet w środku. są ślady smutku. Potrafią też znaleźć się w trudnym momencie i zachować zdrowie psychiczne, aby ustabilizować swoje wnętrze, poczuć spokój.
Spokój to dobre samopoczucie, które pozwala nam skupić się na rzeczach, które dzieją się wokół nas, z bardziej aktywnej strony. Spokojni ludzie potrafią myśleć przed podjęciem decyzji i nie czują się zbytnio przestraszeni, zmartwieni ani zaniepokojeni przyszłością. Nie opierają się też na nieszczęściu z przeszłości ani nie fantazjują o możliwych przyszłych katastrofach.
W rzeczywistości ci, którzy są bardziej pogodni, mogą cieszyć się życiem i myśleć, że w pewnym momencie przezwyciężą problemy. Nie oznacza to czekania, aż sprawy się poprawią lub po prostu wydarzą się same. Z drugiej strony chodzi o postępowanie zgodnie z tym, w co każdy wierzy lub uważa za najlepsze dla siebie i wobec czego musi stawić czoła.
Spokój może wymagać ciężkiej pracy osobistej, ale ma kluczowe znaczenie dla radzenia sobie ze stratą i przeciwnościami losu. I chociaż nie ma przepisu na nauczenie się tych pogodnych odpowiedzi, które wam służą, trzeba wziąć pod uwagę znaczenie życia tutaj, teraz iz tym, co istnieje… i zmienić, jeśli to od was zależy.
Czasami spokój prowadzi nas do ocalenia tego, co czujemy i uniemożliwia wyładowanie chęci płaczu, który nosimy w sobie, co nie jest dla nas tak naprawdę dobre i korzystne.
