Słowo prokrastynacja pochodzi z łaciny, od słowa „procrastinatĭo”, które oznacza odroczenie, odroczenie lub odroczenie. Jego głównym znaczeniem jest działanie i efekt zwlekania. Innymi słowy, można go zdefiniować jako nawyk lub zwyczaje, które mają niektórzy ludzie, aby odkładać pewne czynności, zawody, zadania i sytuacje, którymi należy się zająć w określonym czasie, zastępując je innymi mniej ważnymi, ale przyjemniejszymi. Ten nawyk może wynikać z problemu organizacji i samoregulacji czasu ludzi; więc ten nawyk zwlekania lub odkładania decyzji może być traktowany jako zachowanie wymijające.
Zwlekanie może wynikać z unikania, na przykład, gdy unika się zadania z obawy przed niepowodzeniem i może być spowodowane problemem z samooceną; Może to być również spowodowane niezdecydowaniem, tutaj z powodu ludzi, którzy zwykle są niezdecydowani i mają wątpliwości co do zrobienia lub nie zrobienia czegoś, lub co zrobić, a tutaj, gdzie niezdecydowanie i gubią się myśląc o podjęciu decyzji; i wreszcie przez aktywację, gdy czynność jest odkładana do czasu, gdy nie ma innego, który mógłby to zrobić.
Zwlekanie może wpływać na różne typy ludzi w różnych dziedzinach, może dotyczyć ucznia, który często odkłada naukę do egzaminów i odrabia prace domowe w nieskończoność, może również wpływać na gospodynie domowe w zakresie prac domowych. dom dotyczy, a nawet dyrektora, który odkłada pewne spotkanie przy różnych okazjach z powodu lenistwa lub z innych powodów; ale staje się to coraz poważniejsze, ponieważ jest to problem psychologiczny, który może wpływać na samopoczucie i zdrowie psychiczne, a nawet zdrowie emocjonalne jednostki.
