Istotne jest to, że należy do życia lub jest z nim związane, innymi słowy, z istnieniem lub zdolnością do narodzin, wzrostu, rozwoju, reprodukcji i umierania istot organicznych. Może też być siłą wewnętrzną, która umożliwia działania osobie, która jest jej właścicielem. Słowo witalność odnosi się do poczucia życia, z wysokim poziomem energii i entuzjazmu do tego, co robisz.
Ludzie witalni mówią, że czują się żywi, pełni energii i entuzjazmu, prawie zawsze czują się czujni i przytomni i rzadko czują się nadmiernie zmęczeni. To dynamiczne osoby, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, które pracują z wielkim entuzjazmem. Przykładem witalności może być: „Babcia jest energiczną kobietą i mimo 93 lat ma przed sobą wiele planów”, „Chcę być tą życiową osobą, jaką byłam przed wypadkiem.
Żywotność jest ściśle związane ze stanem z przepływem lub optymalnego doświadczenia, ponieważ odnosi się do intensywnego udziału w działalności, gdy jesteśmy całkowicie wchłania się w nim czujemy i entuzjazm dla tego, co robimy.
Witalność to nie to samo, co nadpobudliwość czy napięcie nerwowe, ponieważ witalność jest sama w sobie przyjemnym i satysfakcjonującym uczuciem. Witalność jest szczególnie cenna, gdy człowiek może ją okazywać w trudnych sytuacjach, które mogą łatwo wysysać i wyczerpać jego energię.
Zwykle ta witalność przejawia się w możliwości, że mężczyzna ma długotrwały związek seksualny lub jego niepowodzenie z dużą częstotliwością, to znaczy każdego dnia tygodnia bez wyjątków.
Z drugiej strony, gdy mężczyzna stwarza pewne trudności w tym zakresie, czyli jeśli chodzi o osiągnięcie dobrej sprawności seksualnej z partnerami, poruszony zostanie problem witalności seksualnej. Brak witalności seksualnej wiąże się z kilkoma czynnikami, takimi jak: nadwaga, wysoki poziom stresu w pracy lub w życiu osobistym, depresja, stosowanie leków negatywnie wpływających na libido, czy po prostu brak skóry lub noszenie z partnerem.
Z drugiej strony pojęcia takie jak bezczynność, śmierć, bezruch, bezczynność, dyskomfort i bierność są sprzeczne z witalnością.
