Wszystkie istoty ludzkie, aby móc rozwijać się we wszystkich aspektach swojego życia i być ludźmi prawymi, muszą wykonywać różne czynności, które sprzyjają ich ewolucji i nauce, jednak w ciągu dnia nie można w pełni zająć się inną działalnością niż w każdej chwili konieczne jest (z różnych powodów), abyś cieszył się chwilami, w których nie zajmujesz się czymś, okres ten nazywany jest czasem wolnym, w którym zalecenie jest, abyś wykorzystał go do odpoczynku i relaksu, aby stres nie był część jego życia.
Generalnie czas wolny nazywany jest okresem, w którym nie ma obowiązku wypełnienia, a poza tym istnieją obowiązki różnego rodzaju, takie jak m.in. studia, praca, prace domowe. W czasie wolnym większość wykonywanych czynności to zajęcia rekreacyjne lub rozpraszające. W prawie wszystkich obowiązkowych zadaniach harmonogram przestrzegania narzuca ktoś inny, w przypadku studiów podaje go instytut akademicki, w pracy nakłada go firma lub pracodawca itp. Wręcz przeciwnie, dzieje się z czasem wolnym, którego właściciel decyduje, kiedy go wykorzystać.
Fakt, że dana osoba ma wolny lub czas wolny w swoim życiu jest to konieczne z różnych powodów, na przykład do kontaktów towarzyskich, a tym samym być w stanie współdziałać w sposób zabawy z innymi ludźmi, aby cieszyć się dobrym zdrowiem fizycznym (bo tym czasie wolny może zajmować go ćwiczeniami lub uprawianiem sportu w grupach) i zdrowiem psychicznym (aby móc oderwać się od zmartwień i obowiązków związanych z codziennymi zadaniami). Kiedy podmiot spędza wolny czas w wolnym czasie, czuje, że zaspokaja pewne potrzeby, których wymaga od niego jego człowieczeństwo.
Jednak różnica między zajęciami rekreacyjnymi a obowiązkowymi zależy od osoby, która je wykonuje, na przykład niektórzy mogą uprawiać sport, taki jak piłka nożna, dla przyjemności i dla rozrywki, ale dla innych jest to ich zawód, dlatego jest to obowiązek, wszystko zależy od użyteczności, jaką zadania mogą generować, i korzyści ekonomicznych.
