Umiarkowanie to samokontrola zachowania pośród różnych gustów, prowadząca do nadmiernego czerpania przyjemności z przyjemności życia, które się z nimi wiążą; rekreacja, ubieranie się, czas poświęcony sobie, taki jak spanie, sposób mówienia, a nawet śmiechu, nazywa się umiarkowaniem, które poprzez moderowanie naszych działań kontempluje wewnętrzne życie spokoju myśli i spokoju.
Według Arystotelesa jest to jedna z czterech cnót kardynalnych, którymi są: sprawiedliwość, roztropność, siła i powściągliwość, która jest cnotą aktywną, która prowadzi do działania, łagodząc niekontrolowany pociąg do jednej lub więcej wrażliwych przyjemności lub czynów. stosując umiar lub najwyższą samokontrolę w dobrach lub darach ofiarowanych przez stworzenie. Jest szeroko stosowany przez wierzących chrześcijan lub przez ludzi, którzy stosują duchowość, mając w sobie samokontrolę i jest powiązany z rozsądkiem i trzeźwościąunikając emocji, które wybuchają gniewem lub namiętnością seksualną, co w ten sposób prowadzi do życia w nieładzie, bez samokontroli, zmieniając się poprzez konsekwentne, niezawodne i uporządkowane działania. W umiarkowaniu odnajdujemy trzy zasadnicze części, które są przedmiotem dyskusji między tym, co jest uważane za poprawne, a co jest nieprawidłowe; jako integralna, która przechodzi od wstydu do uczciwości, sugestia, która łączy życie między całkowitą lub częściową wstrzemięźliwością, jak czystość lub wieczne dziewictwo, potencjał między gniewem a rygorem do skromności wpada w życie w pokorze i przyzwoitości.
Umiarkowanie ma za cel i cel bycie w porządku wewnątrz istoty, wynikającym z narzucającego się spokoju umysłu, który działając na wewnętrzną osobę, prowadzi do aktów poprawy i odwrócenia złych nawyków podczas wprowadzania go w codzienną praktykę Dlatego mówi się, że działa lub działa, starożytni wierzyli , że nie mając tej godnej pochwały cnoty, życie zostało zniszczone przez samolubstwo człowieka bez podstawy w miłości do Boga lub do innych.
