Słowo wypoczynek pochodzi od łacińskiego „otium”, co oznacza odpoczynek lub wygodę. Wypoczynek to odpoczynek, zaprzestanie lub przerwanie pracy; lub też można go zdefiniować jako czas wolny człowieka lub czas rekreacyjny, który człowiek wykorzystuje dla własnej przyjemności i dobrowolnie oraz zaspokajanie podstawowych potrzeb jednostki, takich jak spanie i jedzenie. Czas wolny nie obejmuje wszystkiego, co jest związane z obowiązkami zawodowymi i zwykłymi zajęciami. Czas wolny pojawia się wtedy, gdy człowiek swobodnie wykonuje satysfakcjonujące i satysfakcjonujące czynności.
Różnica między rekreacją a zajęciami obowiązkowymi polega na tym, że te pierwsze nie są surowe, ale zależy to od każdej osoby i sposobu, w jaki są im poddawane, ponieważ czynności takie jak gotowanie, muzykowanie, nauka wśród wielu innych mogą być dla niektórych rozrywką ale do innych prac, ponieważ oprócz ich długotrwałej użyteczności można je wykonywać dla przyjemności. Ważne jest, aby wiedzieć, że czas wolny można wykorzystać do motywowania i produktywnych działań.
wtedy czas wolny w pewien sposób jest konieczny, uprawiając go uzyskuje się lepszą sprawność fizyczną i psychiczną, w ramach aktywności zawodowej wskazane jest ćwiczyć, cenić i szanować czas wolny w celu odzyskania energii utraconej z obowiązków zawodowych, oraz aby móc je wznowić, wydajnie iz czystym umysłem. Czas wolny jest dziś cechą charakterystyczną wolnej jednostki; Według Arystotelesa kontemplacja jest niemal synonimem wypoczynku, tak jak muzyka podkreśla nieużyteczną formację człowieka.
