Masę mięśni definiuje się jako objętość wszystkich tkanek ciała, które odpowiadają mięśniom. Patrząc na to z perspektywy składu ciała, masa mięśniowa odpowiada beztłuszczowej masie, czyli dwóm pozostałym elementom składającym się na tkankę tłuszczową i wodę. Ważne jest, aby podkreślić, że istnieją trzy rodzaje mięśni, po pierwsze, znajduje się mięsień sercowy, który jest częścią serca, następnie znajduje się mięsień gładki, który może znajdować się we wnętrznościachwreszcie mięsień szkieletowy, który potocznie nazywany jest samym mięśniem, jego funkcją jest umożliwienie ciału wykonywania różnych ruchów i utrzymywania różnych pozycji. Masa mięśniowa ma zdolność rozszerzania się lub wybrzuszania w zależności od siły, z jaką badany wywiera wpływ. Jeśli zastosujesz dużą siłę do mięśnia, tym większa masa pojawi się, aby się oprzeć.
Wiele żywych istot, w tym ludzie, na przykład zwierzęta, wykonuje różne czynności fizyczne, dzięki którym masa mięśniowa tonizuje ciało. Sposób, w jaki zwierzęta rozwijają swoją masę mięśniową, odbywa się poprzez jelita, a także pomaga im instynkt przetrwania. Oznacza to, że jeśli mają potrzebę jedzenia, zrobią wszystko, co konieczne, aby zdobyć pożywienie, niezależnie od wysiłku fizycznego, którego wymaga, z drugiej strony w przypadku ludzi, aby mogli utrzymać masę mięśniową w tonie W przypadku tkanki tłuszczowej konieczne jest wykonywanie różnych zaplanowanych ćwiczeń fizycznych, na przykład rutyny na siłowni, regularne spacery, różnego rodzaju ćwiczenia i ogólnie sporty.
U ludzi , organizm ma 3 różne rodzaje grup mięśniowych. Największym z nich jest mięsień szkieletowy, który jest rozmieszczony we wszystkich obszarach ciała, ponieważ jest przymocowany do ciała obejmującego strukturę kości. Następnie ustawia się mięsień sercowy, który tworzy serce, główny narząd układu krążenia, ten rodzaj mięśni jest pusty i znajduje się w jamie klatki piersiowej, przez którą pompowana jest krew. Wreszcie są mięśnie gładkie, które są składem pozostałych narządów, takich jak wnętrzności.
