Podnoszenie ciężarów lub podnoszenie ciężarów to sport olimpijski polegający na podnoszeniu jak największego ciężaru na stalowym drążku, którego końce zawierają stalowe krążki, które decydują o ostatecznej masie wysiłku. Ten element nazywa się sztangą.
Podnoszenie ciężarów to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych. Jego początki sięgają roku 3600 pne w Chinach, ponieważ to chińscy cesarze zaczęli ćwiczyć tę siłę. Podobnie w 1122 roku pne (za czasów dynastii Chou) jednym z głównych wymagań, jakie żołnierze musieli spełnić, aby wstąpić do armii, było podniesienie serii ciężarów, aby zmierzyć ich siłę i zdolność do obrony. Twój kraj przed zagrożeniami z zagranicy.
Ciężarów lub ciężarów zaczęła zdobywać popularność na całym kontynencie azjatyckim i udało się dotrzeć do Europy (szczególnie Grecja), gdzie zaczął być jedną z najbardziej praktykowane sportu i jego popularność była taka, że w pierwszym Nowoczesnej Olimpiady, która odbyła w Atenach w 1896 r. dyscyplina ta została zaliczona do sportów olimpijskich. W tym czasie sport był rozgrywany żelaznymi prętami z wielkimi metalowymi kulami na końcach.
Obecnie ta dyscyplina dyshistory ma oficjalnej organizacji, odpowiedzialny za kontrolowanie praktyk to i zapewnienie, że zasady tego sportu są przestrzegane, w tym samym czasie, że jest odpowiedzialny za ochronę praw, które chronią swoje sportowców, organizacja ta jest nazywana IWF (Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów) i została założona w Budapeszcie w 1905 roku. Należy wspomnieć, że cały materiał używany w zawodach (m.in. drążki, krążki, platformy, stoper, naszyjniki) musi być zatwierdzony przez IWF, aby rekordy zdobyte w tych zawodach są ważne.
Ten sport ma różne kategorie, które mierzą pracę zarówno mężczyzn, jak i kobiet, które z biegiem lat ulegały zmianie, pozostając w następujący sposób:
Kategorie wagowe mężczyzn: 56 kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg i powyżej 105 kg.
Kategorie wagowe u kobiet: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg i powyżej 75 kg.
