Reprezentuje brak lub nienormalny brak snu u osoby, a także trudność w zasypianiu w nocy lub bardzo wczesnym budzeniu się, co oznacza, że osoba nie śpi, śpi bardzo mało lub śpi bardzo źle, powodując, że osoba czuć zmęczenie podczas wstawania.
Chociaż ilość snu potrzebna organizmowi do odzyskania energii różni się znacznie w zależności od osoby, ponieważ dzieci mogą spać 18 godzin dziennie, są ludzie, którzy śpią od 5 do 6 godzin, inni od 7 do 8 godzin. i inne, które śpią do 9 i 10 lat, to zaburzenie występuje częściej w populacji, niż możesz sobie wyobrazić, znaczenie ma jego jakość, to znaczy poza porównywaniem ilości, jest to wiedzieć, ile godzin potrzebuje Twój organizm odpoczywać, ponieważ jeśli odpoczynek nie zostanie osiągnięty, są konsekwencje.
Bezsenność ma trzy sposoby przedstawiania się lub dzieli się na trzy typy:
- Początek bezsenności: jest to trudność w zasypianiu przed trzydziestoma minutami po położeniu się.
- Bezsenność podtrzymująca: to niezdolność do zasypiania, która znajduje odzwierciedlenie w ciągłym budzeniu się w nocy.
- Bezsenność spowodowana wczesnym przebudzeniem: odnosi się do przebudzenia przed faktycznym odpoczynkiem, zwykle od 3 do 4 godzin po rozpoczęciu snu i niemożności pogodzenia się z nim.
Ponadto, zgodnie z jej trwania w czasie, bezsenność ma klasyfikację.
Jeśli występuje przez 4 tygodnie lub krócej, występuje przy ostrej bezsenności, jeśli trwa od 4 tygodni do 6 miesięcy, jest to bezsenność podostra, a jeśli utrzymuje się dłużej niż 6 miesięcy, występuje chroniczna bezsenność.
Lista że nadrabia przyczyn bezsenności jest bardzo obszerna, ponieważ może się objawiać przez złych nawyków osoby, przy użyciu narkotyków, alkoholu lub leków, przez innych fizycznego lub psychicznego zdrowia warunkach, a nawet przez ciąży lub ciąży. menopauza.
To zaburzenie snu występuje częściej w populacji światowej, niż się uważa, niektórzy specjaliści odważyli się określić liczbę osób dotkniętych chorobą, mówiąc o szacunkach od 10 do 15% dorosłych cierpiących na chroniczną bezsenność, od 25% do 35% cierpiało na przejściową lub sporadyczną bezsenność, a 50% miało bezsenność w pewnym okresie swojego życia.
W tym sensie bezsenność może mieć różne konsekwencje, ponieważ zmęczenie lub brak koncentracji w ciągu dnia może być przyczyną wypadków samochodowych, ponieważ osoba zasypia za kierownicą. Ponadto może powodować zły nastrój lub apatię, które utrudniają relacje społeczne, rodzinne i zawodowe.
Ta anomalia może pojawić się w każdym wieku, nawet od dzieciństwa możesz cierpieć na bezsenność.
