Jest to stan maksymalnego odprężenia ludzkiego umysłu w jego naturalnym stanie. Dlatego hipnotyzer doprowadza osobę do tego stanu dobrego samopoczucia poprzez określone wskazania. Hipnoza może być stosowana w terapii w celu umożliwienia pacjentowi głębszego połączenia się z jego światem wewnętrznym oraz wyraźniejszego i bardziej uczciwego odpowiadania na pytania.
Osoba wykonująca hipnozę ma moc prowadzenia ludzi przez określone wytyczne w kierunku stanu relaksu.
Generalnie ludzie poszukują tego typu terapii przeciw stresowi i lękowi, może być również stosowany jako metoda wspomagająca rzucenie palenia, może być też narzędziem pomagającym w leczeniu fobii. Z innego punktu widzenia, możliwe jest również wykorzystanie hipnoterapii w celu pokonania niektórych barier, takich jak niepewność osobista i nieśmiałość.
W prawie wszystkich kulturach iw różnych okresach trans był używany jako wizjonerski środek uzdrawiania. W niektórych rytuałach to uzdrowiciel lub kapłan wpada w trans, aw innych to pacjent.
Obecnie trans hipnotyczny jest nadal wywoływany jako sposób na uzyskanie dostępu do „innego umysłu”, który ukrywa się za świadomością, podświadomością, zarówno w celu uzyskania z niej informacji, jak i reorganizacji starych przekonań, nawyków lub przywiązań.
W 2001 roku Komisja ds. Zawodowych Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego zleciła badanie hipnozy i jej zastosowań. W tym celu utworzono komisję roboczą, której raport końcowy zatytułowany The Nature of Hypnosis jest dostępny na stronie Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego, jest swobodnie dostępny i posiada wyraźną zgodę na powielanie. W raporcie stwierdzono, że: Hipnoza jest ważnym przedmiotem badań naukowych i badań, a także jest sprawdzonym narzędziem terapeutycznym.
Można potwierdzić, że na Zachodzie pierwszym, który zastosował hipnozę, jaką znamy dzisiaj, był Franz Anton Mesmer, austriacki lekarz zainteresowany badaniem wpływu magnetyzmu na planety i istoty żywe. W 1773 r. Udało mu się wyleczyć pacjentkę z napadami padaczkowymi w Wiedniu i przyłożył magnesy do jej brzucha, co dało jej rozgłos. Następnie udał się do Paryża, centrum współczesnego świata, i tam kontynuował badania nad działaniem magnesów.
