Glikemia lub Glikemia to ilość glukozy lub cukru we krwi i jest jednym ze źródeł energii dla naszego organizmu, szczególnie dla komórek mózgowych i czerwonych krwinek. Otrzymujemy go z pożywienia, które jemy każdego dnia, a jego wartość jest różna, jeśli pościmy; na normalnych poziomach jest dobry dla wzrostu i rozwoju człowieka, na niskim lub bardzo wysokim poziomie ma konsekwencje w postaci awarii najważniejszej maszyny, jaką jest ludzkie ciało.
Insulina jest hormonem odpowiedzialnym za prawidłową adsorpcję glukozy w organizmie, pomagając komórkom lepiej funkcjonować z glukozą, która z czasem pozostaje jako rezerwa energii, gdy jej potrzebują, w długim okresie niskiego i zerowego spożycia z jedzeniem.
Glukoza poza przyjmowaniem jej z pożywienia jest wytwarzana w wątrobie, tam jest nasza fabryka, docierając do krwi po wchłonięciu przez jelita, powodując rozpoczęcie pracy trzustki w tworzeniu insuliny, która jest przewodnikiem glukozy. przenoszenie go do komórek ciała przez krew. Słaba adsorpcja glikemii prowadzi do stłuszczenia wątroby, wysokiego poziomu trójglicerydów, to w przypadku wysokiego poziomu cukru we krwi jest znana jako hiperglikemia, która dochodzi do ponad 110 mg / dm, typowymi objawami wysokiego poziomu są: uczucie pragnienia, oddawanie moczu więcej niż to konieczne, między innymi niewyraźne widzenie, skrajne zmęczenie, infekcje i utrata przytomności.
Kiedy poziomy spadają poniżej 70 mg / dm, jest to tzw. Hipoglikemia i dekompensuje organizm prowadząc do degradacji, jej najczęstszymi objawami są: bóle głowy, podwójne widzenie, dezorientacja w działaniach i myślach, omdlenia, śpiączka. Bez względu na stan cukru w naszym organizmie, niski lub wysoki, prowadzi do różnych typów cukrzycy u ludzi. W ten sposób prowadząc życie ciągłego przeglądu cukru, aby utrzymać go pod kontrolą, ponieważ w najgorszym przypadku może poważnie uszkodzić mózg na stałe lub śmierć. Zdrowa dieta, ciągłe przeglądy, ćwiczenia prowadzą do utrzymania poziomu cukruzamiast tego należy pamiętać, że bycie zdrowym nie dotyczy tylko naszego ciała; podobnie jak pozytywne myśli, pomagające mieć pozytywne nastawienie w celu utrzymania pełnego i zdrowszego życia.
