Ergonomia to dyscyplina w odpowiedzialna za projektowanie i dostosowanie miejsc pracy do osiągnięcia współdziałania pomiędzy indywidualnym, w miejscu, w którym on pracuje i obsługiwania maszyn. Jego celem jest optymalizacja trzech bardzo ważnych dla organizacji elementów, takich jak człowiek, maszyna i środowisko, w którym działają. Rozwój tej dyscypliny w miejscu pracy nastąpił niedawno, z tego powodu istnieje ogromna potrzeba, aby pracownicy służby zdrowia włączali kryteria ergonomiczne do swoich działań.
Co to jest ergonomia
Spis treści
Ergonomia to racjonalna i metodyczna dyscyplina, której głównym celem jest dostosowanie maszyn i miejsc pracy do człowieka, tak aby mógł on wykonywać czynności bez naruszania jego integralności fizycznej, dlatego jej stosowanie jest obowiązkowe we wszystkich przedsiębiorstwa.
Wszystkie elementy pracy w organizacji muszą być opracowane zgodnie z potrzebami i cechami osób, które ją tworzą, to w tym momencie interweniuje ergonomia pracy, w połączeniu z innymi specjalistami i profesjonalistami z różnych dziedzin, np. Psychologami, inżynierowie, pielęgniarki, lekarze, terapeuci, pielęgniarki, architekci, projektanci.
Głównym celem ergonomii jest dostosowanie czynności pracy do cech, które posiada jednostka, ponieważ przyrządy do pracy są tworzone zgodnie z potrzebami tych, którzy będą z nich korzystać. Każda osoba ma inny sposób myślenia, na przykład o strukturze społecznej i politycznej, dlatego miejsca pracy muszą być projektowane w taki sposób, aby były przygotowane na ciągłe zmiany. Główne cele ergonomii to:
- Badaj, określaj i ograniczaj ryzyko zawodowe lub wypadki, zarówno pod względem ergonomicznym, jak i psychologicznym.
- Dostosuj stanowisko i funkcje pracy zgodnie z funkcjami pełnionymi przez pracownika.
- Sprawdź, czy dochody z nowych technologii w firmach są dostosowane do cech i umiejętności pracowników już w nich istniejących.
- Wdrożenie ergonomicznych przepisów dotyczących nabywania narzędzi, narzędzi i materiałów do wykonywania czynności roboczych.
- Stwórz przyjemne środowisko pracy.
- Zwiększ produktywność i unikaj zmian personelu.
Typy ergonomii
Ergonomia jako zróżnicowana dyscyplina musi zajmować się różnymi aspektami rzeczywistości, relacjami lub współistnieniem jednostek, produktów i środowiska. Z tego powodu istnieje kilka rodzajów ergonomii, z których najważniejsze to:
Ergonomia fizyczna
Zajmuje się warunkami anatomicznymi, fizjologicznymi, antropometrycznymi (wymiary i proporcje ciała ludzkiego) i biomechanicznymi. Ocenia materiał roboczy, postawę ciała i godziny pracy w celu uniknięcia chorób fizycznych, a tym samym ułatwienia wykonywania pracy.
Jego największe zainteresowania to:
- Postawy w pracy.
- Korzystanie z podręczników materiałowych.
- Powtarzanie ruchów.
- Urazy mięśni i ścięgien.
- Projekty obszarów roboczych.
- Bezpieczeństwo.
- Zdrowie zawodowe.
Ergonomia dla osób niepełnosprawnych
Odpowiada za projektowanie i opracowywanie sprzętu ułatwiającego pracę pracownikom budowlanym i profesjonalistom cierpiącym na niepełnosprawność fizyczną, projektując autonomiczne mikrośrodowiska. Projekty te są przeznaczone tylko dla niektórych osób, które ze względu na swoją niepełnosprawność nie mogą normalnie wykonywać pracy.
Ergonomia poznawcza
Ta ergonomia koncentruje się na adekwatności pracy, zgodnie z psychologicznymi potrzebami jednostki. Chodzi o projektowanie urządzeń lub usług, aby zmniejszyć stres wywołany nadmiernymi czynnościami. Jego głównym zainteresowaniem są procesy umysłowe, takie jak:
- Postrzeganie.
- Rozumowanie.
- Pamięć.
- Odpowiedź motoryczna.
Ergonomia wizualna
Chodzi o prawidłowe oświetlenie, postawę i stosowanie odpowiednich kompensacji optycznej w stosunku do tego, na co patrzy. Celem tej ergonomii jest zapewnienie prawidłowego zdrowia wzroku i unikanie możliwych chorób oczu. Niektóre z czynników wpływających na ergonomię wizualną to:
- Postawy, wykonywane ruchy lub otoczenie.
- Harmonogram pracy i przerwy.
- Wymagany wysiłek psychiczny i fizyczny.
- Temperatura, oświetlenie i klimatyzacja w miejscu wykonywania zadania.
Oświetlenie, gabaryty przedmiotów oraz nieprawidłowa postawa ciała to czynniki mające największy wpływ na wydajność pracy i mogą powodować dysfunkcje wzroku, których konsekwencjami są:
- Zmęczenie wzrokowe
- Wydajność wizualna spada.
- Czynniki psychologiczne, takie jak ogólny stres.
- Prawdopodobieństwo wypadków.
Przykłady ergonomii
Jednym z najczęściej używanych przykładów są osoby pracujące z komputerem.
- Rozmiar czcionki i jasność ekranu muszą być odpowiednie, aby nie męczyć oczu.
- Ekran powinien być ustawiony na dobre oświetlenie otoczenia, najlepiej prostopadle do okna lub punktów świetlnych.
- Ekran należy umieścić na wysokości 40 lub 50 cm na wysokości oczu, aby uniknąć nadwyrężenia szyi.
- Przestrzeń robocza powinna pozostać uporządkowana, przedmioty, które powinny być często używane, powinny znajdować się w odległości od 25 do 100 cm, a te, które są najmniej używane, w odległości 60 lub 160 cm.
- krzesło musi być odpowiednie, aby nogi tworzyły kąt 90 stopni. Jeśli nie jest to możliwe, użyj podnóżka.
Jakie są zalety dobrej ergonomii?
Ergonomia bada środowiska i elementy pracy, aby uczynić je bardziej komfortowymi dla pracowników, a tym samym uniknąć niepokoju i stresu, a także chorób zawodowych, wzbogacając doświadczenie zawodowe i zwiększając produktywność.
Główne korzyści wynikające z prawidłowej ergonomii to:
1. Unikaj zagrożeń zawodowych.
2. Przyjmij prawidłową postawę pracownika przed komputerem lub inną maszyną roboczą.
3. Zmniejsza fizyczny dyskomfort pracownika.
4. Znacząco poprawia produktywność pracowników.
5. Zmniejsza zmęczenie pracowników.
6. Pomaga w uzyskaniu informacji od zaangażowanych osób na temat aspektów, które należy poprawić w środowisku pracy.
7. Unikaj absencji w pracy.
8. Tworzy kulturę zdrowia i bezpieczeństwa pracowników, generując lepsze wyniki ludzkie w organizacji.
Jakie są konsekwencje złej ergonomii?
Zła ergonomia czy zła postawa ciała, jak też wiadomo, mogą wpływać zarówno na zdrowie, jak i na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ogólnie rzecz biorąc, pracownik spędza w biurze więcej czasu niż przewiduje to prawo, siedząc przed komputerem bez ruchu. Słaba postawa w ciągu dnia pracy może mieć wpływ na kręgosłup, jak również organem zaburzenia obrazu.
Najbardziej znane konsekwencje złej ergonomii to:
- Ból w okolicy lędźwiowej, występuje, gdy osoba siedzi przez długi czas, z wygiętymi plecami lub gdy talia pęka podczas stania. Można to rozciągnąć na pośladki i nogi.
- Ból w środkowej części pleców jest powszechny, gdy osoba siedzi z przesadnym wygięciem grzbietowym i gdy stoi przez długi czas.
- Ból głowy i szyi są bardzo częste i mogą być spowodowane napięciem mięśni w stawach szyjnych w wyniku spędzania dużej ilości czasu na gapieniu się w monitor.
- Wypukły brzuch jest złe postawy przyjmowane przez ludzi, którzy przypadkowo, podczas spaceru lub stojącej, rozpędzić miednicę do przodu, to samo dzieje się z mięśniami brzucha i powodując pojawienie się brzuszka i brzuchem, nawet w cienkich ludzi.
