Zdrowie

Co to jest endorfina? »Jego definicja i znaczenie

Anonim

Jest to neuroprzekaźnik, który według badań naukowych wywołuje takie uczucia, jak szczęście, ból, miłość, podniecenie i relaks (co czasami wiąże się z radością). Zwykle, gdy doświadczasz niektórych z wyżej wymienionych wrażeń, podwzgórze zaczyna wytwarzać hormon, obszar mózgu, który oprócz innych obszarów, takich jak przysadka mózgowa, chroni również 20 różnych typów hormonów. Reakcja, którą się z nimi łączy, jest sama w sobie reakcją szczęścia, ponieważ ma działanie podobne do środków przeciwbólowych. Istnieje wiele czynności, które mogą spowodować, że rdzeń kręgowy stanie sięwydala ten naturalny opiat do krwiobiegu, który okazał się znacznie silniejszy niż inne sztucznie wytwarzane leki przeciwbólowe.

Wśród zmian psychologicznych, których doświadcza się, gdy jego poziom we krwi wzrasta, są takie, jak: przechodzimy ze stanu normalnego do stanu egzaltacji, to znaczy podmiot zaczyna mieć „dobry nastrój”; obniża ciśnienie krwi, wprowadzając pacjenta w stan odprężenia; jeśli ból jest doświadczany, znacznie ustępuje; procesy starzenia są opóźnione; Nieświadomie prowadzi to do procesu psychicznej analizy, który kończy się niskim poziomem satysfakcji emocjonalnej, o której dana osoba uważa, że ​​cierpi, więc odwraca uwagę od objawów, które naprawdę powodują uszkodzenie ciała.

Ze względu na powyższe cechy specjaliści zalecają spokojne i szczęśliwe życie. Oprócz wykonywania czynności sprzyjających poczuciu dobrego samopoczucia organizmu i organizmu, w całym jego rozszerzeniu. Cieszenie się ulubioną muzyką, spożywanie przyjemnego dla zmysłów posiłku i po prostu spędzanie chwil radości może poprawić poziom endorfiny we krwi, pozwalając jednostce być bardziej pozytywną i zdrową osobą.