Nie ulega wątpliwości, że czas jest nieodłączną rzeczywistością istoty ludzkiej, której życie ma określony termin. Jeśli spojrzysz trochę poza wzrost oczekiwanej długości życia, prawda jest taka, że śmierć jest nieodłączną częścią życia. Ze swojej strony wiek jest ważnym czynnikiem w tymczasowym istnieniu każdej osoby, ale mimo to data urodzenia nie zawsze idzie w parze z wiekiem psychicznym danej osoby. Należy zauważyć, że wiek umysłowy nie jest uniwersalny, biorąc pod uwagę, że jest niezliczona ilość osób w tym samym wieku, ale mimo to mają one zupełnie inny sposób bycia i równie różną sprawność umysłową.
Przykładem może być obserwacja pewnych starszych ludzi, dla których wydaje się, że czas się zatrzymał, ponieważ mają wiele zmartwień, więc lubią swoje hobby, mają niesamowitą pamięć, mają świetną rozmowę i bogactwo Jego słownictwo jest imponujące, a jego odpowiednikiem są osoby starsze, które prowadzą nieco spokojniejsze życie i na ogół stracili większość swoich umiejętności. Tak więc, można powiedzieć, że wiek umysłowy odnosi się do postawy, że dana osoba ma do czynienia z sytuacjami życia codziennego.
W celu określenia wieku umysłowego można posłużyć się testami IQ, w których ludzie muszą odpowiedzieć na serię pytań, aby określić, czy ich wiek umysłowy jest zgodny z ich wiekiem chronologicznym. Podobnie ważne jest, aby wiedzieć, że wiek umysłowy niekoniecznie jest tym samym, co wiek biologiczny jednostki.
Ludzie z natury są bardzo towarzyscy, dlatego niezwykle ważne jest pielęgnowanie relacji między ludźmi. Nie wspominając o tym, że ważne jest również, aby stawić czoła osobistym wyzwaniom, które wymagają dodatkowego wysiłku. Dlatego eksperci zalecają, aby nie pozostawać w strefie komfortu każdego człowieka, ponieważ komfort i stagnacja dodają lat do wieku umysłowego.
