Jest to proces wydzielania i wydalania płynu moczowego z nerek, regulowany hormonalnie przez hormon antydiuretyczny i aldosteron, różniący się w zależności od stanu każdej osoby i równoważony ilością spożytego płynu, potrzebą organizmu do jego odprowadzenia w ten sposób eliminacja tych płynów m.in. poprzez pocenie się, kał. Wydalanie lub eliminacja płynu z organizmu to 1000 do 1500 mililitrów moczugazety. Słabe wydalanie moczu może być spowodowane genetycznymi, dziedzicznymi chorobami nerek, takimi jak: wielomocz, który przekracza dzienną ilość płynów, skąpomocz, czyli mniejszą dzienną ilość płynów, bezmocz niewielka lub żadna wydalanie płynów w ciągu dnia poniżej 100 mililitrów dziennie.
W każdym razie powoduje uszkodzenia organizmu, takie jak zatrzymywanie płynów wraz z obrzękiem brzucha, jest to jeden z najczęstszych problemów u ludzi, który nie eliminując płynów w odpowiedni sposób objawia się obrzękiem nóg, rąk, brzucha i bioder, niedostatecznym spożyciem lub niewielkim spożyciem bogatych i zbilansowanych pokarmów, nadmiarem cukru, soli, węglowodanów, niektórych leków, takich jak środki antykoncepcyjne, leki przeciwlękowe lub przeciwdepresyjny, zwiększa stan zapalny i zatrzymywanie płynów, wraz z siedzącym trybem życia.
Zapobieganie i zwiększanie ilości płynów, które organizm musi wyeliminować, można wykonać w łatwy i prosty sposób, spożywając pokarmy moczopędne, takie jak owoce i warzywa, herbaty i zioła w infuzji, odpowiednie są do tej funkcji, prawidłowe nawodnienie uzyskuje się dzięki pij około 8 szklanek wody dziennie w połączeniu z niskosłodzonymi naturalnymi sokami owocowymi, zmniejsz spożycie soli i codzienną aktywność fizyczną.
