Znamy jako nadwyrężenie mięśni częściowe lub całkowite zerwanie włókien mięśniowych, które pękają w większej lub mniejszej ilości, w zależności od gwałtowności ruchu, który powoduje uraz. Łza może być tak mała, że można ją zdiagnozować i zobaczyć tylko pod mikroskopem lub USG, lub może być tak ciężka, że powoduje krwawienie wewnętrzne z powodu masywnego zerwania włókien mięśniowych.
W momencie kontuzji dotknięte włókna mięśniowe cofają się, tworząc przestrzeń między złamanymi końcami. Czasami, oprócz wpływu na te włókna, może to również dotyczyć otaczających struktur, takich jak tkanka łączna (ścięgna) lub naczynia krwionośne. Zajęcie naczyń krwionośnych wskazuje na istnienie krwiaka w dotkniętym obszarze.
Wysiłki i uprawianie sportu bez wcześniejszego treningu lub przygotowania mogą narazić mięsień na działanie rozciągające, które może go skurczyć lub nawet rozerwać.
Te mięśnie składają się z dużej liczby włókien mięśniowych, które są zgrupowane otoczonych błoną zewnętrzną, włókna te są organizowane w grupach zwanych Zeszyty i wreszcie Zeszyty są pogrupowane w celu utworzenia mięśni. Oprócz tych włókien nerwy i naczynia krwionośne przechodzą przez mięśnie.
Konsekwencją napięcia mięśni jest ich twardnienie, podczas gdy pojawiają się bóle, które mogą nasilać się spazmatycznie. W przypadku wystąpienia nadwyrężenia mięśni osoby dotknięte chorobą powinny na ogół natychmiast zaprzestać uprawiania sportu. Jeśli tego nie zrobią, istnieje niebezpieczeństwo, że napięcie mięśniowe przekształci się w pęknięcie włókienek lub poważniejszy uraz.
Objawy obrzęku obejmują kłopoty z poruszaniem się, przebarwienia skóry (zasinienia) i obrzęk. Jako pierwsza pomoc w przypadku wzdęcia, eksperci zalecają stosowanie lodu przykrytego szmatką w celu zmniejszenia stanu zapalnego, zawsze unikając bezpośredniego kontaktu ze skórą; idealny czas, aby zmaksymalizować jego efekt wynosi około 15 minut, w odstępach jednogodzinnych w ciągu pierwszego dnia i 3-4 godzin w stosunku do drugiego.
Po upływie pierwszych trzech dni od naprężenia mięśni można na przemian stosować ciepło i zimno w celu leczenia bólu. Ponadto należy koniecznie odpocząć i w miarę możliwości unikać pracy na dotkniętym chorobą mięśniu. Jeśli chodzi o postawę, zawsze zaleca się trzymanie kończyny uniesionej i unieruchomionej. Kiedy ból zaczyna ustępować, możliwe jest stopniowe wznawianie normalnej aktywności organizmu.
Najcięższe przypadki charakteryzują się zwykle niemożnością poruszenia rozdartą kończyną lub krwawieniem z urazu. Aby poradzić sobie z tymi ekstremalnymi sytuacjami, nie zaleca się przestrzegania procedur domowych, ale skontaktowanie się z pogotowiem w celu uzyskania specjalistycznej pomocy medycznej.
