Obecnie znany jako zespół jelita drażliwego (IBS), jest to grupa zaburzeń czynnościowych, które charakteryzują się bólem brzucha i dyskomfortem w jamie brzusznej (nieprzyjemnym uczuciem, które nie jest określane jako ból), gdy osoba ma zamiar wypróżnić które wiążą się ze zmianami w rytmie ewakuacji i / lub ich charakterystyką, mającą wpływ na jakość życia ludzi.
Jesteś w obecności tego zespołu, gdy nie ma zaburzenia metabolicznego lub strukturalnego lub infekcji, która uzasadnia pojawienie się objawów.
IBS jest bardzo trudne do określenia, ponieważ nie ma żadnego testu specyficzny lub analiza kliniczna, jak diagnozować i do leczenia tego zespołu również często związane z innymi chorobami, takimi jak fibromyalgia, depresja i chroniczne zmęczenie, wraz z innymi zmianami takie jak bóle krzyża i głowy.
W ten sposób pojawiają się inne objawy, które w połączeniu z głównymi pomagają scharakteryzować lub różnicować zespół, są to: nieprawidłowa częstość stolca, stolca koziego, stolca pastowatego lub płynnego, uczucie pilności do wypróżnienia, uczucie niepełnej ewakuacji, wysiłek w celu wypróżnienia, obecność śluzu w stolcu i uczucie wzdęcia i / lub gazów w jamie brzusznej.
Z drugiej strony spożywane pokarmy mają istotne znaczenie dla osób cierpiących na nadwrażliwość jelit, ponieważ większość z nich ma łagodne objawy lub pojawiają się i znikają, które są zwykle związane z jedzeniem lub stresem. W takich przypadkach konieczne jest zidentyfikowanie, które pokarmy powodują pojawienie się objawów i staranie się ich unikać w jak największym stopniu.
Badania wykazały, że pokarmy, które najczęściej powodują objawy to: kawa, alkohol, produkty mleczne i produkty bogate w tłuszcz. Zaleca również unikanie lub ograniczenie spożycia ziemniaków, makaronów, chleba, pizzy, ciast, kalafiora, kapusty, brokułów, fasoli i ciecierzycy, soczewicy i grochu, liści warzyw, sosów z olejem smażonym, cytrusów, pikantnych, cebuli i Papryka.
Jednak dieta ta nie jest rygorystyczna ani jednolita we wszystkich przypadkach. Dlatego osoba musi skupić się na zidentyfikowaniu, które pokarmy aktywują złagodzenie objawów, aby stworzyć własną dietę, a tym samym starać się prowadzić optymalne życie. Również woda pitna bardzo pomaga uniknąć objawów.
Bardzo ważne jest, aby osoba cierpiąca na nadwrażliwość jelit zrozumiała, że przyczyną odczuwanego przez nią bólu nie jest choroba zagrażająca życiu, jak na przykład rak. Zatem nawet emocje wpływają na nasilenie lub złagodzenie bólu, ponieważ mówi się, że zespół ten jest w wielu przypadkach spowodowany wpływem czynników psychologicznych, które powodują zmiany i / lub wrażliwość układu pokarmowego.
