Słowo lekkoatletyka pochodzi od greckiego „Athlon”, co oznacza walka, walka. Jest to sport wyczynowy zarówno indywidualny, jak i grupowy, na który składa się kilka testów, w których demonstruje się różnorodne umiejętności fizyczne i techniczne umożliwiające ich rozwój.
Testy te można przeprowadzać na kortach zewnętrznych lub wewnętrznych, które spełniają szereg wymagań technicznych. Ogólnym celem tej dyscypliny jest walka z czasem i dystansem.
Lekkoatletyka jest uważana za jeden z najstarszych sportów na świecie. Ponieważ jego wygląd pochodzi z pierwszych igrzysk olimpijskich, które odbyły się w starożytnej Grecji w 776 rpne Ale to Europa w XIX wieku ustanowiła wiele reguł i dyscyplin, które są dziś znane.
Oto niektóre z dyscyplin lekkoatletycznych
Wyścigi sprinterskie: w tych wyścigach zawodnik kuca na linii startu, po strzale startowym opuszcza z pełną prędkością, aby w jak najkrótszym czasie dotrzeć do celu. Wyścigi sprinterskie to takie, które biegną na 50 i 60 metrów, ale są też wyścigi na 100, 200, 400 metrów, w których wymagana jest większa wytrzymałość fizyczna niż prędkość.
Płotki: są to wyścigi szybkościowe, w których zawodnicy muszą pokonać serię dziesięciu przeszkód zwanych płotami, które mogą być wykonane z drewna i metalu lub plastiku i metalu. Generalnie biegi na 110 metrów są rozgrywane z wysokimi płotkami, 200 metrów z niskimi płotkami i 400 metrów z pośrednimi płotkami.
Wyścig z przeszkodami: zawodnicy muszą przeskoczyć serię przeszkód, estuarium i inne przeszkody na dystansie prawie zawsze 3000 metrów.
Sztafeta: jest to test dla czteroosobowych zespołów, polegający na pokonaniu przez każdego uczestnika określonej odległości i minięciu sztywnego drążka zwanego świadkiem do innego uczestnika. W biegach na 400 metrów każdy członek zespołu musi pokonać 100 metrów, co jest znane jako wyścig 4 x 100, a bieg na 800 metrów to 4 x 200 metrów.
Skok wzwyż: celem tej dyscypliny jest pokonanie przeszkody bez przewracania poziomego drążka zwanego wstążką podczas skoku. Taśma ta jest zawieszona na dwóch pionowych prętach oddalonych o około 4 metry. Każdy zawodnik ma w sumie trzy próby pokonania tej samej wysokości.
Skok o tyczce: W tej dyscyplinie sportowiec próbuje pokonać sztangę znajdującą się na dużej wysokości za pomocą drążka z włókna szklanego zwanego tyczką.
Skok w dal: zawodnicy biegną na odległość i są wyrzucani z linii ograniczonej zwykle z plasteliny wpadając do piaskownicy. Celem tej dyscypliny jest to, aby podczas skoku zawodnicy ustawili nogi do przodu, aby pokonać możliwie największą odległość.
Potrójny skok: polega na pokonaniu maksymalnej odległości przez trzy kolejne skoki.
Pchnięcie kulą: istotą tej kategorii jest rzucanie jak najdalej metalowej kuli ważącej 7,26 kg dla mężczyzn i 4 kg dla kobiet.
Rzut dyskiem: pomysł trzymania dysku przy palcach i przedramieniu po stronie rzutu, a następnie obracania go, aby szybko wyrzucić go w powietrze, rozciągając ramiona. Ten płaski dysk ma metalową krawędź i środek, który wystrzeliwuje z koła o średnicy 2,5 metra.
Rzut młotem: młot to ciężka metalowa kula przymocowana drutem z uchwytem na końcu. Te trzy elementy kula, drut i uchwyt ważą 7,26 kg i tworzą całość o maksymalnej długości 1,2 metra. Aby wystartować, zawodnik musi chwycić rączkę obiema rękami i nie ruszać stopami, kręcąc piłką po okręgu, który przechodzi nad jego głową, aż osiągnie wysokość kolan, aby osiągnąć maksymalną prędkość, a następnie włączyć się na siebie to samo dwa do trzech razy, a następnie zwolnij do góry i do przodu pod kątem 45 stopni. Aby rzut był ważny, musi spaść po łuku 90 °.
Rzut oszczepem: jest to włócznia z metalowym grotem o minimalnej długości 2,6 metra dla mężczyzn o masie 800 gi 2,2 metra dla kobiet o masie 600 g. Posiada strunową rękojeść umieszczoną w środku ciężkości oszczepu o długości około 15 cm. Oszczep musi być trzymany za ten uchwyt i wypuszczony przed minięciem ostatniego znaku na torze, kąt odejścia jest bardzo ważny dla zasięgu rzutu. Każdy uczestnik ma sześć możliwości uruchomienia.
Decathlon: składa się z dziesięciu testów, które odbywają się w ciągu dwóch dni, podczas których sprawdzana jest wszechstronność fizyczna uczestników. Zawody te obejmują sprinty na 100 m, skok w dal, pchnięcie kulą, skok wzwyż, sprint na 400 m, płotki na 110 m, rzut dyskiem, skok o tyczce, rzut oszczepem i sprint na 1500 m.
Maraton: są to wyścigi, których dystans przekracza 3000 metrów, nazywane zawodami długodystansowymi lub długodystansowymi. Odbywają się one w różnych scenariuszach z różnymi ścieżkami.
Marzec: to wyścigi na dystansie od 1500 m do 50 km, esencja tego wyścigu nie polega na bieganiu. Aby to zrobić, pięta przedniej stopy zawodnika pozostaje w kontakcie z podłożem do momentu, gdy palec tylnej stopy przestanie się z nią stykać.
