Nie tak dawno temu mówiliśmy o Nootric, aplikacji, dzięki której moglibyśmy zadbać o formę dzięki dostosowanym do nas dietom, a dziś przedstawiamy bardziej kompletną aplikację, jeśli to możliwe , ponieważ 8fit obejmuje zarówno diety, jak i plany ćwiczeń, aby osiągnąć nasz cel.
8FIT DA NAM DOSTĘP DO SPERSONALIZOWANYCH ĆWICZEŃ I DIETY ORAZ MOŻLIWOŚĆ KONTAKTU Z TRENEREM PERSONALNYM
Na początek będziemy musieli wskazać nasz cel wybierając między utratą tkanki tłuszczowej, wysportowaniem lub zwiększeniem masy mięśniowej. Będziemy musieli również dodać pewne dane, takie jak między innymi wiek, waga i wzrost, aby aplikacja mogła stworzyć program, który nam odpowiada.
Po wypełnieniu tych informacji aplikacja pokaże nam ekran, w którym będziemy musieli wybrać jak długo chcemy osiągnąć nasz cel, i tutaj bardzo ważne jest, aby być realistą i wybrać opcję, która najlepiej pasuje nas.
Na dole ekranu znajdziemy pasek z ikonami, które pozwolą nam na interakcję z aplikacją, a znajdziemy w sumie 4 ikony: Nawyki, Ćwiczenia, Posiłki i Profil.
Nawyki Można by powiedzieć, że jest to ekran główny, bo na nim będziemy widzieć nasze postępy i czy faktycznie trzymamy się tego, co ustaliliśmy na początku. Tutaj możemy również dodać czynności, które wykonaliśmy samodzielnie.
Z ikony Ćwiczenie możemy wybrać rodzaj ćwiczeń, które chcemy wykonać oraz czy mają dotyczyć całego ciała, czy tylko części.
Z kolei jeśli naciśniemy ikonę Posiłki, uzyskamy dostęp do części aplikacji, w której znajdziemy spersonalizowane diety, a także przepisy i rejestr, w którym możemy zapisywać nasze postępy. Wreszcie, z ikony profilu uzyskamy dostęp do naszego profilu i będziemy mogli uzyskać dostęp do ustawień.
8fit można pobrać bezpłatnie z App Store, jednak aby móc korzystać ze wszystkich jego funkcji, takich jak diety, konieczne będzie wykupienie abonamentu za zakupy w ramach Aplikacja. Możesz pobrać aplikację stąd
