Aplikacje do medytacji
Kto powiedział, że iPhone służy tylko do zabawy, komunikacji i pomocy w codziennej produktywności? Telefon komórkowy może również pomóc nam się odłączyć i medytować. Istnieje wiele rodzajów aplikacji, a te, które dziś przedstawiamy, są najlepsze w swojej kategorii, a przynajmniej najczęściej pobierane.
Pięć aplikacji do medytacji, które omówimy i od Ciebie zależy wybór tej, która najbardziej Ci odpowiada. Wszystkie są dobre. Wymienimy je w kolejności, od najczęściej pobieranych do najmniej.
Aplikacje relaksacyjne, które zalecamy pobrać i mieć na swoich urządzeniach. Są bardzo skuteczne i użyte we właściwym czasie, bardzo nam pomogą.
Najlepsze aplikacje do medytacji na iPhonie:
Aby stworzyć tę listę, oparliśmy się na najczęściej pobieranych aplikacjach do medytacji zainstalowanych na iOS.
Spokój :
Uspokój się, jedna z najlepszych aplikacji do medytacji
To najczęściej używana aplikacja do relaksu i medytacji. Nie zaszkodzi odłączyć się o każdej porze dnia i uciec od codziennego stresu. Gorąco polecana aplikacja do medytacji, która relaksuje nawet podczas oglądania prezentacji wideo. Zawiera zakupy, które zalecamy wykonać, jeśli w końcu zdecydujesz się je pobrać.
Pobierz Calm
Przestrzeń nad głową :
Przestrzeń nad głową aplikacji: medytacja i sen
Headspace to wspaniała aplikacja do medytacji, która pozwoli nam znaleźć idealną równowagę w naszym życiu. Zrelaksuj się dzięki prowadzonym medytacjom i technikom uważności, które przyniosą spokój, dobre samopoczucie i równowagę w Twoim życiu. Ponadto dostępne są medytacje podczas snu, które pomogą Ci stworzyć idealne warunki do dobrego snu. Aplikacja w języku angielskim, którą mamy nadzieję wkrótce przetłumaczyć.
Pobierz Headspace
Oddychaj :
Oddychaj: medytacja i sen
To kolejna aplikacja, którą należy wziąć pod uwagę przy medytacji. Aplikacja ze zintegrowanymi zakupami, która pomoże nam medytować, złagodzić stres i lepiej spać. A wszystko to przy poświęceniu tylko 5 minut dziennie na aplikację.
Pobierz Breethe
Prosty nawyk :
Prosty nawyk sen, medytacja
Jedna z najczęściej nagradzanych aplikacji w App Store w swojej kategorii. Został również rekomendowany w bardzo ważnych portalach internetowych, takich jak Business Insider. Dzięki Prosty Nawyk będziemy medytować przez zaledwie 5 minut dziennie, aby zredukować stres, poprawić koncentrację, lepiej spać, szybciej się zrelaksować, łatwiej oddychać i wiele więcej.
Pobierz prosty nawyk
Aura :
Aura: Relaks i spokój
Kolejną z najczęściej pobieranych i polecanych aplikacji do medytacji na iPhone jest Aura. Prosta aplikacja, która jest jednym z najprostszych sposobów na zmniejszenie stresu i zwiększenie pozytywności poprzez uważność. Wspaniały iz bardzo dobrymi recenzjami.
Pobierz Aurę
Oto pięć najczęściej używanych aplikacji do medytacji na świecie. Oczywiście jednym z minusów jest to, że niektóre są w języku angielskim, ale jest to coś, czego nie możemy uniknąć. Czasami to, co najlepsze, nie zawsze jest w języku, który byśmy chcieli.
W każdym razie zrobiliśmy krok i poprosiliśmy twórców każdej aplikacji, aby zrobili wszystko, co możliwe, aby przetłumaczyć ją na nasz język. Zobaczmy, czy nas słuchają.
Jeśli należysz do osób, które uczą się języka angielskiego lub dominujesz w języku anglosaskim, warto to przejrzeć i zastosować w praktyce. Są to aplikacje bardzo wysokiej jakości i bardzo dobre do medytacji i relaksu.
Pozdrowienia.
