Aplikacja na lepszy sen
Aplikacji tego typu jest wiele. W sieci opisaliśmy niektóre z nich, na przykład Loóna, za pomocą którego można zwalczyć bezsenność i źle wypocząć w nocy. Wiele osób cierpi z powodu tego problemu, a prawda jest taka, że jest to sytuacja wielokrotnie rozpaczliwa.
W tym tygodniu natrafiliśmy na Rise: Sleep & Energy Tracker, aplikację na iPhone, która jest całkowicie w języku angielskim, ale naprawdę przykuła naszą uwagę ze względu na interfejs i funkcjonalność. Ci z was, którzy nie znają języka, będą mieli początkowo trudności z opanowaniem aplikacji, ale nie ma nic lepszego niż skorzystanie z tłumacza, który pomoże ci wszystko zrozumieć.
Jest to jedna z najczęściej pobieranych aplikacji do spania w USA i jedna z najlepiej ocenianych aplikacji.
Jedna z najlepszych aplikacji do spania:
Aby uzyskać do niego dostęp, pierwszą rzeczą, którą musimy zostawić, jest nasz e-mail. Wprowadzamy go, a następnie będziemy musieli odpowiedzieć na kilka pytań o sobie i nadać uprawnienia dostępu do monitorowania sportu i aplikacji zdrowia na iOS.
Pytania i pozwolenia
Po udzieleniu odpowiedzi na wszystkie pytania będziemy musieli dokonać subskrypcji, aby móc korzystać z aplikacji. Nie bój się. Przez pierwszy tydzień nic nie zapłacisz. Jest całkowicie darmowy, więc możesz go używać przez 7 dni i sprawdzić, czy Cię przekonuje, czy nie. Jeśli to Cię przekona, nie musisz nic robić, zostaniesz obciążony opłatą w wysokości 59,99 € za roczny abonament. Jeśli nie chcesz płacić, możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie. Będziesz mieć 7 dni za darmo, nawet jeśli anulujesz subskrypcję w chwili, gdy subskrybujesz.
Po zasubskrybowaniu zaczyna się magia. Zobaczysz wszystkie rodzaje danych dotyczących dziennej energii. Osobiście byłem pod wrażeniem, patrząc na mój wykres energetyczny, ponieważ go przybiłem. Depresje mam dokładnie we wskazanych momentach.
Dzienny cykl energetyczny
Możemy dodać nawyki do naszego dnia, aby krzywa była tak wiarygodna jak rzeczywistość. Możemy dodać godziny sportu, pracy, relaksu, kawy, do których możemy dodać powiadomienia, aby nas powiadomić.
W sekcji „Postęp”, którą widzimy w dolnym menu ekranu, mamy dostęp do wszystkich statystyk naszego nocnego wypoczynku.
Statystyki tej aplikacji do spania
Dodatkowo posiada ciekawy Widget z abonamentem.
Aplikacja jest kompatybilna z Apple Watch, dzięki czemu możemy doskonale monitorować sen z Apple.
Kompletna aplikacja, którą zalecamy wypróbować, a przede wszystkim poruszać się po niej, aby jak najlepiej wykorzystać jej potencjał. Szkoda, że jest po angielsku, ale jak mówimy, jeśli nie znasz tego języka, tłumacz może pomóc ci wszystko zrozumieć. Wszystko dlatego, że dobrze wypoczywasz i zaczynasz dzień z wielką energią.
