Instagram pomaga w walce z depresją
Wiele lat temu byliśmy zdruzgotani wiadomością o badaniu, które wykazało, że Instagram może promować depresję i niską samoocenę, zwłaszcza u młodych ludzi. Taka jest rzeczywistość, ponieważ jest wielu użytkowników, którzy kierują się wyretuszowanymi wizerunkami wielu influencerów i chcą stać się tacy jak oni, co, jak zrozumiesz, jest niemożliwe.
Oprócz tego jest też najbardziej negatywna strona tego typu portali społecznościowych, którą możemy nazwać hejterami. Ci ludzie, którzy po prostu przychodzą krytykować dla samej krytyki i którzy nie robią nic dobrego dla ludzi, którzy otrzymują tego rodzaju negatywne komentarze.
Cóż, wśród tych i wielu innych rzeczy, Instagram stał się poważny i umożliwił sposób na pomoc w walce z depresją. Powiemy Ci, jak możesz uzyskać do niego dostęp.
Jak walczyć z depresją na Instagramie:
Dostęp do tego obszaru pomocy jest bardzo łatwy. Wystarczy wejść do aplikacji, kliknąć opcję wyszukiwania (szkło powiększające), która pojawia się w dolnym menu ekranu i poszukać następującego hashtagu „depression”, ale bez akcentu. Bez klikania przycisku „Szukaj” zobaczysz następujące opcje:
Uzyskaj pomoc w walce z depresją
Musisz nacisnąć przycisk „Uzyskaj pomoc”, aby uzyskać dostęp do dostępnej przestrzeni internetowej. Po „zaakceptowaniu plików cookie” lub skonfigurowaniu ich według własnych upodobań zobaczymy to:
Narzędzia do walki z depresją
Teraz do Ciebie należy działanie przy użyciu dowolnego narzędzia, które Instagram oferuje nam do walki z tą cichą chorobą:
- Porozmawiaj ze znajomym: Pozwala wysłać lub zadzwonić do zaufanej osoby.
- Porozmawiaj z wolontariuszem infolinii: Pozwala zadzwonić lub napisać, jak chcesz, do wykwalifikowanej osoby, która może Cię wysłuchać i pomóc.
- Szukaj sposobów na lepsze samopoczucie: Instagram sugeruje sposoby, które pomogły innym ludziom w walce z tą chorobą.
Bez zbędnych ceregieli i mając nadzieję, że ci pomogłem, chcieliśmy również podziękować Instagramowi za to, że zrobił, co mógł, aby osoby z depresją mogły się z niej wydostać.
Pozdrowienia.
